注销前先导出数据。ChatGPT/Claude/Gemini注销流程、30天缓冲期、删干净数据的真相、不想注销的轻量方案。
AI五类骗局：假登录页/假破解版/假升级/假客服/假投资。识破假站三招、假工具原则、被骗三步补救、四条防骗习惯。
Claude封号五大原因、官方申诉流程、申诉信写法、6条预防红线。封号少但也要防，正规渠道从源头避免。
密码强度、两步验证、登录会话、账号来源、支付安全五项体检，加四个日常安全习惯，把账号风险挡在出事前。
TG四大骗局（假客服/钓鱼链接/假冒官方/群内交易）、识破钓鱼三特征、5项必开安全设置、被盗被封的处理流程。
共享号便宜但坑多：被挤下线、对话曝光、号主改密、封号风险、用着没了。省钱正路：成品号27起、月卡99、卡充169。
买AI账号遇到跑路封号货不对板，维权看三点：平台担保、商家质保、沟通留痕。买前怎么防、出问题怎么处理、什么情况能退款。
OpenAI默认收集对话数据用于训练，但可以手动关闭。讲清数据控制设置、导出删除操作、日常4条安全习惯、买号对隐私的影响。
虚拟卡支付ChatGPT有真实风险：被拒、扣款失败、触发风控甚至封号。哪些卡安全、哪些别碰、不折腾虚拟卡的正规方案，一次讲清。
封号分风控冻结和真封号两种，处理方式不同。官方申诉渠道、申诉信模板、6条防封红线，被封了别慌照着做。